一个人，luo着上shen穿运动ku，dai着拳击手tao正在打沙袋。

第44章健shen房

古铜se肌肤,xiong肌腹肌和胳膊上的二tou肌jin实有力，虽然不是第一次见许劭赤膊,沈沫还是yan热心tiao。

“好看吗？”许劭眯着yan睛问。

“啊？好看啊！我喜huan这个沙袋的颜se。”沈沫左顾而言他。

许劭低tou闷笑：“沫沫，我教你打沙袋好不好？”

“好啊！”沈沫痛快答应。

许劭扶住沙袋,脱下拳击手tao给沈沫dai上,示意她chu拳。

沈沫摆好姿势，猛地挥chu拳tou。

“它怎么不动啊？”

“你后退一步，手臂弯曲,把全shen力气集中到拳tou上。”许劭示范指点。

沈沫后退一步,再次摆好姿势：“这样？”

“对！用力打chu去！”

话音一落,沈沫重重chu拳,沙袋还是纹丝不动,像是打在铁块上。

“疼死我啦！”沈沫抱着手腕呼痛。

许劭吓一tiao,忙摘下手tao仔细查看。

“没事,没伤到骨tou。”

沈沫生气：“我疼！”

“好好，怪我！”许劭忙不迭认错。

沈沫气哼哼坐到一边不理他。

许劭挠tou,好半天才想chu主意安wei：“沫沫，我教你女子防shen术好不好？”

沈沫果然转怒为喜,一跃坐起：“这个你也会啊？快教我！”

许劭开心，握住女友手腕，摆chu架势认真教授。

“沙袋就是假想敌,现在你背过shen,手肘弯曲,我说开始就你用力撞向他肋下位置。”

沈沫照zuo,背对沙袋有模有样摆好姿势。

“开始！”

许劭一声令下，沈沫手肘用力朝沙袋撞去，沙袋dang起半尺，回力反击时，许劭一把抱起沈沫躲闪开。

“好好玩！我还要。”沈沫开心。

许劭更加开心：“第二招，正面膝盖攻击！”

沈沫an照许劭授意，摆好姿势，猛地抬tui直奔dang下位置，沙袋又dang起一个锐角，沈沫及时闪开。

“好聪明！连起来试试？”许劭鼓掌。

手肘，膝盖，简单两个动作pei合沙袋反击，沈沫转shen回shen，游刃有余，练习的认真，动作越发连贯。

许劭一旁忍住笑，看的赏心悦目，女友舞蹈功底不错，柔韧xing也好……

“许劭，我要和你实战！”沈沫转shen，攥jin拳tou跃跃yu试。

许劭突然hou咙发jin，艰难吞咽口吐沫，大脑迟钝运转，尽力准确理解话里的意思，好半天才点toudao：“好……”

“看招！”

沈沫手肘攻击，许劭下意识避开，轻松躲过。沈沫转shenma上又抬tui攻击dangbu，许劭yan神炽烈，在攻击瞬间，双tuijinjin夹住沈沫的膝盖。

“讨厌……”沈沫的嗔怒还没说完，许劭一把攥住她手腕，反手an压肩胛，欺shen用力，一下子就把沈沫压到墙上。

“别动！”许劭气息炙热，双chun在沈沫后颈留恋，牙齿轻轻啃咬，诱人ti香和细nen口gan，让人忍不住想接