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现在她虽然算不上无债一
轻,但好歹是没有近期的还款压力了,也是难得的能放松一段时间。
周梦
了
,站在了懒猫猫
后。
“梦哥早!”
和芊芊打了声招呼,开着车就去了健
房。
“卧槽,主播
,竟然连这个都知
!”
周梦在直播间看了一会,大致了解了一下也就不再看了。
而在后边,跟着懒猫猫
着伸展的周梦,很快就察觉到了不对劲。
现在的三层,除了两个保洁阿姨外,一共也就周梦和懒猫猫两个人。
懒猫猫又开始示意起了
拉伸。
而正在
着示范的懒猫猫,透过空隙看到周梦停在了
“梦哥,我们先
下上肢拉伸,您看,动作主要是这样的,然后一
四组,每组
八次。”
懒猫猫笑着把周梦带到了一
空地。
周梦有些意外的打量了懒猫猫一
。
这是个
端健
房,人本来就少,中午这会人就更少了。
周梦耸了耸肩。
“梦哥,先不着急
无氧,我先带你拉伸一下,然后再
一下腰腹训练,前几天背
练习的太多了,再练下去不好。”
周梦往下探了探
,正好就看见了正在往下探的懒猫猫。
这什么内
消息,其实是虎鲨今天早上透
给所有公会的,凡是平台的新闻主播,现在基本都知
这个事了。
“打赏的事说什么谢谢,你情我愿的,今天先
有氧吧,游泳等过几天了。”
“呦呵,今天
神不错嘛。”
“那梦哥,我们先
下
拉伸,您站在我后边,跟着我
就可以了。”
听到周梦这么说,懒猫猫乐的双
都眯成了月牙。
“好的梦哥。”
“行,都可以。”
他就是个业余的,这事当然是得
人家专业的教练说的来了。
看着满屏的弹幕,破伤也不自觉的老脸一红。
跟着懒猫猫上了楼,周梦先是换了
松快的衣服,而后跑了会步再踩了会椭圆仪。
周梦笑着摆了摆手。
“梦哥,今天是游泳还是
有氧?”
最近这一周多锻炼下来,周梦明显能
觉到自己全
的肌
已经开始起来了。
上肢拉伸完了之后,懒猫猫又开始

拉伸。
而下一刻,随着懒猫猫拉伸到最大程度,周梦的嘴
也不由的张的老大。
“这个还得谢谢梦哥,如果不是梦哥上个月给我打赏的那么多,我可没法这样。”
“梦哥,您尽量往下弯腰,但千万不要弓腰,手掌伸直,手指尽量贴平地面。”
而且在懒猫猫的控制下,也没有任何向肌
男发展的倾向,反而是塑形的非常不错,属于那
穿衣显瘦,脱衣有
的类型。
懒猫猫吐了吐
。
“您看,就是这样的......”
周梦同样是跟着懒猫猫
着拉伸。
今天的懒猫猫虽然穿的还是普通的健
服,但整个人气
看起来却好了很多,而且
神
也
光了不少。
看到破伤还真回答了,直播间众人顿时狂刷起了666。
懒猫猫看到周梦
门,笑着和周梦打了个招呼。
看到周梦想去
背肌的训练,懒猫猫连忙把周梦拦了下来。
家公会的
主播都会过来开播的。”
但无所谓,只要观众不知
,他就能装
嘛!
修长的大
,瞬间就映
了周梦的
帘。
这个角度,可是什么都看得到啊!