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第248章 深蹲

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进入了院内,玛雅郡主自有人安排去她的住chu1,云清雅也回到了自己早己修葺一新的寝室,就连那红艳艳的锦被也是新铺的。

小蛾端着新沏好的茶水进来,云清雅瞅了一yan里面的茶叶,“梦茶?”

小蛾点点tou,“不是对修为好吗?”

“换了去,我可不想增加什么修为。”

“诺!”虽然小蛾不明白为什么小姐竟然会对增加修为排斥,但还是去换了另一zhong茶,等她再进来时,看到了小姐正在zuoshen蹲。

“小姐,茶来了,玛雅郡主送来的蛮山金叶茶,ting香的。”

“先放那吧,小蛾,我问你,玛雅郡主的shen材矫健的象个小母豹一般,一看就min捷结实,充满力量,是不是和她长年运动有关?”

“那是一定的啊,她们兽人族的女孩,靠打猎为生,整天的在山林间奔跑,shen材哪能不好呢?”

“所以我要每天zuoshen蹲了,一次二百个,雷打不动,你负责监督我。”

“两百个,太多了吧?”小蛾吐吐she2tou,“为什么呀?”

“这你就不懂了吧。”云清雅边zuo边轻chuan着说dao“要想pigu翘,唯有汗来造,我可不能让玛雅郡主给比下去。”

“这怎么可能呢?”小蛾不可思议地说dao“她怎么能和小姐比?”

“不不不,咱们一定要有危机意识,我见到你们南王的yan不老实了。”

小蛾格的一笑,“男人都这样吧,您不是说他们是……是……?”

“是视觉动wu!”

“对,对,虽然我到现在还没彻底明白这话的意思,但大致也清楚,就是男人总喜huan拿yanluan瞄我们女孩子的。”

“所以我们女孩子一定要把shen材练好,这样才能尽量保证自己喜huan的男子不luan看,最好还要让他因为拥有你而gan到自豪。不行,两百个太少了,再加二百。”

“不是吧?这么狠!”小蛾惊叫。

“你懂什么,这叫集训。”云清雅边说边换了一个两脚跟并在一起,脚尖分开的姿势,她记得上ti形课上说过,用这zhong姿势zuoshen蹲,更能收jin大tui和tunbu的肌rou。

400个高难度的shen蹲zuo完,哪怕她是皇级四境界的shen躯,也大汗淋漓的吃不消了,一边zuo着拉伸一边接过小蛾递过来的mao巾,caca耳颈chu1的汗水,她现在只想痛痛快快地去冲个澡或游个泳,那就shuang了。

想到游泳,她忽然意识到,这个时代一定是没有游泳衣的,可如果想游泳怎么办呢?

这里没有游泳池,那就只能去江河湖海了,山庄里虽然温泉多,不缺水,但都是大大小小的汤池,泡个澡还可以,游泳吗……?

游泳还是幻境好,有大大小小的湖泊河liu,最重要的是没人,可以舒舒服服,shuangshuang快快的luo泳。

只可惜自己修为不够进不去。

可想想自己来的那个世界,没有翅膀,不照样可以上天吗,没有鱼鳍,不照样可以shen海探险吗?人类,是可以借助工ju完成自己的梦想的。

云清雅沉思着,将那只小金屋又拿了chu来,她在想,如果把它zuo为一个chu入识海幻境的jiao通工ju,不知可不可以?

她现在已经有点迫不及待的想试试看了。

“小蛾,我能信任你吗?”望望shen边侍立的小蛾,她gan觉应该有许多秒密告诉她知dao,要不然以后我很不方便。

小蛾点点tou,“nu婢誓死不会背叛小姐,背叛主尊的。”

“我相信你,小蛾,看到我手中的小金屋了吗?”

小蛾点点tou。

“我一会儿要进这个小金屋去,而这个小金屋,一会儿也可能会突然消失,你不用惊慌,就耐心地在外屋等着,并禁止任何人进来。”

“保括玛雅郡主吗?”

“当然,任何人!”

“诺!”

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