差不多了，过来。”戚风雷指了指自己脚下的一块儿瑜伽毯。

肖以星调整着呼xi坐到了瑜伽垫子上，以为下一项是仰卧起坐。

却听到戚风雷幽幽的传来一句，“把tui劈开。”

嗯？

肖以星惊异的抬tou！

“每天的必修课，压tui。”戚风雷表情严肃，让肖以星找不到丝毫的破绽。

练功夫确实要先把jin抻开，那样打chu来的动作才漂亮到位，而且不容易受伤。

这个dao理肖以星能想明白，但是为什么他总觉得*oss是在公报私仇？

“快点，别害我迟到。”戚风雷用脚尖踢了踢肖以星的小tui。

肖以星把两tui分开到最大限度，然后上shen前倾，努力的去碰chu2更前面的地板。

毕竟年轻，柔韧度还不错，可是开tou总是最难的，从tui窝和小tui肌腱传来的酸疼，让肖以星微微的chou着气，但是他依旧有节奏的缓缓下压，数着秒挨过一阵阵难忍的酸疼。

“再向下。”戚风雷的声音不咸不淡。

肖以星听得心里起火冒油，但还是加力向下，咬牙jian持。

“用力。”戚风雷缓缓的踱着步子。

cao2！已经快达到极限的肖以星心里咒骂着，可是还没来得及多骂两句，背上一gu大力压下！

“啊！”肖以星只发chu了一声短促的惊叫，然后就疼的连叫的力气都没有了。

我靠你祖宗！肖以星只觉得yan冒金hua，两条tui好像已经被卸了下来，肩背上的重压，让他xiong口几乎贴到了地板上。

jinrou叫嚣着就要快断裂的痛楚，简直撕心裂肺，肖以星额tou的汗珠瞬间涌chu，滴在地上，淌进yan睛里，又混合了其他的yeti，从yan眶liuchu。

他妈的，他真的不是想哭，这真是在疼痛极限的自然反应。

现在他百分百的确定，这个不仁不义的yin险家伙就是在报复他！

混dan！昨天还信誓旦旦的说着要认真追求他，他不愿意的事情绝不会bi1他zuo，今天就用这zhong让他无从反驳的yin险方式来整治他！

戚风雷，你休想在我心里翻shen！你丫永远是个卑鄙小人！

戚风雷长tui半曲，几乎半个shen子的重量都压在了肖以星的背上，看着昨天还跟他张牙舞爪的小猎豹，现在憋着口气，双手握拳，全shen的肌rou都在小幅度的震颤痉挛，可即便这么痛苦，竟然没发chu一声求饶。

戚风雷觉得自己心ruan了，默默的把预计的二十分钟减到了十五分钟，然后，默默加力，偏着tou欣赏肖以星不再赏心悦目的扭曲表情。

肖以星在guimao*oss的要求下，把健shen房收拾干净，尤其是被他的汗水浇guan的那一块儿地板，guimaoboss要求重点养护。

完工后跟着洗过澡换好衣服神清气shuang的*ossshen后，下了楼，速度是平时的三分之一，经过刚刚仿佛一万年那么久的痛苦折磨，现在，每走一步都tui脚发ruan。

肖以星脸se黑的可以，他还记得*oss刚刚宣布“行了，明天继续”时，那zhonghuan快又舒shuang的语气。

以至于中午海礼来的时候，他的脸se依旧没有恢复平时的温和沉静。

“怎么？没睡好？”海礼把新鲜的食材放到厨房，关心的问着。

“有一些。”肖以星抱着剧本坐在沙发上，时不时的rounie下酸胀的小tui。

“中午就简单几个菜吧，一点多咱们就要chu发，