yan血丝、面无血se地对着塑胶袋吐了第三次，touyunyanhua先不说，hou咙也似乎被什么东西堵着，胃里如翻江倒海般翻腾，gan到天旋地转，浑shen难过到要命，甚至yan前发黑，这gan觉比喝醉了更难受，尤其在飞机刚起飞时，一时失重，瞬间耳朵嗡嗡作响，而降落时失重的gan觉更是qiang烈，那一瞬间，张俊觉得shenti仿佛失去了控制，让人gan到生不如死。

“小俊，你没事吧？”

陈敬国在一旁关切地问dao，并急得满脸大汗，甚至脸se苍白。

陈敬国一边向空姐拿热mao巾帮张俊ca嘴，一边急切地翻找包包内的行军散和其他药wu。

“没、没事……”

张俊张了张嘴，却控制不住又吐了！

只是说chu“没事”两个字，张俊竟耗费极大的力气，yan前还一阵发黑，张俊不由得心想：他nainai的！这飞机真不是人坐的！第一次搭乘，本来还觉得刺激、新奇，却没想到竟会那么难受，干二刀宰了老子吧！

“先生，这样好多了吗？”

空服长在一旁急得满tou大汗，拿着提神的jing1油使劲往张俊的太yangxue上涂抹。

她工作那么多年，还是第一次看到乘客的反应如此激烈，她急得都要哭chu来，甚至有点担心会不会chu人命。

在一旁的乘客则是用看土包子的yan神看着张俊，觉得他有点奇怪，他们也是第一次看到有人yun机yun得那么厉害。

“shuang多了……”

张俊吐得全shen虚脱，胃里除了胃酸之外再也没有其他东西，好一阵子后，张俊才有气无力地向后一靠，可yan前景象还是十分模糊，别说欣赏mei丽养yan的空姐，没见到上帝就是一件幸福的事情。

“小俊，你晚上到底吃了什么？”

陈敬国关切地问dao。毕竟坐飞机有难受的gan觉很正常，不过难受成这样倒是不多见，而且ti检报告显示张俊壮得像touniu，an理说不应该会有这zhong情况发生，心想：难dao是内分mi和神经的反应chu现问题？

想到这里，陈敬国开始考虑找全国最好的医院帮张俊再检查一遍。

“我想想……”

张俊gan到tou昏yanhua，不过已经比刚才舒服许多，他回忆一下后，这才说dao：“蒸dan糕、烤羊tui，还有mizhi蒸ji、白萝卜炖niurou、黄豆炒韭菜，而且还喝了一点啤酒和汽水。”

“不是吧！”

空服长在一旁听得目瞪口呆，心想：这小子太厉害了，居然把上飞机前，要避讳吃的东西都吃了一lun。

事实上，为了避免搭飞机时chu现touyun、xiong闷、恶心、胀气，甚至呕吐等症状，在饮食方面有几项禁忌。

一，忌大荤及高dan白食wu。由于这些食wu在chang胃停留的时间长，消化困难，加上在空中时人类消化ye的分mi会减少，胃功能变弱，很容易产生胃chang痉挛、阵痛等症状，甚至患胃病的人会导致情况加剧。

二，忌进食大量的cu纤维食wu，如啤酒、汽水、黄豆、萝卜等，它们易在ti内产生气ti，而且由于飞机飞行高度越高，气压越低，进而导致胀气，产生xiong闷、腹胀、呼xi不顺等不适。

三，忌进食过饱和空腹上飞机，这是为了防止胃bu和心脏负担过重，以及血糖过低。

虽然这些是搭乘飞机的常识，但经常搭飞机的人也不一定会知dao，更何况张俊是第一次搭飞机，一顿晚饭他几乎把所有忌讳的东西都吃了一遍，而