汤卡笑：“我反而觉得这样的日很

荣孟洋听汤卡话里的意思，好像他平时不用闹钟，便好奇：“你不用闹钟吗？那你平时是什么时候起来的？”

等大家吃的差不多了，汤卡才提醒：“晚上山上比较危险，你们尽量不要随意走动了，就算走动也要结伴而行，我这几天暂时住在主屋大厅里，你们有事随时叫我。”

沈予微听到闻起舞四个字，夹菜的手顿了顿，她觉得远去的记忆在疯狂攻击她。

到这个时候，一天的直播也正式结束，当导演喊了一声“ok”之后，桌上刮起阵阵龙卷风，一时间只剩下碗筷碰撞的声音，就连话最多的陶云冲都不吱声了，好像多说一句话，他能饿死。

汤卡继续：“然后日而作，帮菜浇、喂喂，收拾好屋后就下山帮学员们上课，接着是日落而息，下课后回到山上。”

“对了。”沈予微站在房门提醒其他嘉宾，“记得拍下这些草的样，等不够用了，自己去找，我可不帮忙了哦。”

姜芸芸与周泉、尚骏一听到公打鸣就要起床，太落山就要休息，人都傻了。

荣孟洋觉得多看看，多问问，接形形的人，有助于以后他拍戏会角。

“没事，还是安全重要。”汤卡说完注意事项，又，“明早大家七半起来，先跟我学武术基本功，就是站桩、步之类的，节目组已经把闹钟放到各位的房间里了。”

周泉拿起碗，：“哪啊哪啊，汤卡师兄你太客气了，有有青菜，酸得辣的清淡的都有，实在是太齐全了。”

乔诗桐为难地说：“那不是打扰你休息了？”

荣孟洋瞥了桌上汤卡的手机，估摸是几年前的老款了，他慨：“想不到现代还有你这样的清修士。”

工作人员受若惊，想不到沈予微还想着他们，赶忙连声谢。

其他嘉宾连连夸赞汤卡，汤卡摸摸鼻，有些羞涩地说：“都吃饭吧。”

汤卡有些不好意思的笑了笑，：“山上条件简陋，都是茶淡饭。”

沈予微伸了个懒腰：“搞定，吃饭叫我。”

沈予微还是沈予微啊。

嘉宾们今天又是学武又是爬山，还自己装了木床，忙活了整整一天，早就饿坏了，别说满桌的菜，就是寡淡的白米饭，他们都觉得香极了。

其他嘉宾也一个劲。

豆腐汤、醋溜土豆丝、西红柿炒、芦笋炒丁、菜梗炒藕等菜依次摆开，虽然说不上丰盛，可全是汤卡的，香味俱全。

人都说送佛送到西，她是可以送到一半，让佛下车，后面靠佛自己努力的人。

由于屋内没有那么大的桌，便用两张八仙桌拼在一起，九个人勉挤挤还是够用的。

他话音一落，所有嘉宾都开始拼命饭，平时吃的极少的乔诗桐和姜芸芸今天也不那么讲究了，吃得特别香。

说完她就钻自己房里休息去了。

汤卡：“跟随大自然的时间。首先是闻起舞，也就是公打鸣的时候起床练功。”

第156章 舞剑

太晒了，他们指不定都还在睡觉，日落的时候更不用说了，那是他们好生活的开始。

帮大家都准备了一份，放门了，大家到时记得去拿。”

不过为了合节目组的时间，他只能主随客平便。

平时汤卡练功的时间很早，七半这个时间，他都已经在吃早饭了。

晚上吃饭时，汤一衍因为不适，先去休息了，所以只有汤卡招呼大家。