9、　派对

今天的学校东篮球馆要比往常热闹得多，几十个青chun活力的男生在中场围坐成一圈，足有一个班的规模。他们彼此jiaotou接耳，却是嬉笑居多。

“我在队里两年多了都没见过这阵仗，几个队的人凑一起，应该还是tou回。”人堆里，一个男生对着他边上的人说dao。这些男生shen形各不相同，却都有着副经年锻炼的shenti，此刻聚在一起，让空气中都弥漫着荷尔蒙的气息。

“今天tou回的事情多了，刚刚那么多人排着洗澡的场面你就见过了？”另一个人笑dao，拿膝盖撞了撞对方。

“洗澡倒没什么，关键是干嘛qiang调一定要...”那个男生长臂伸展，搭上了他队友的肩，面带嬉笑。

“gun开！”队友晃了晃肩，却没真的把人甩开。

圈子中央的吴教环视了一圈，低tou看了yan表，他后边还坐着两个人，一位是游泳队的康哥，虽被叫哥，但其实已经将近五十了，也只有ti育生那zhongguan谁都称兄dao弟的xing子才能和这样一位中年男人taotao近乎。康哥大名乾运康，颇为隆重喜庆，外表却是与之不太符的威严冷肃，qiang大的自律能力让他在这样的年纪都没发福，壮实的shen材依旧能给这些愣tou青起到一些榜样的作用。

坐在康哥一边的另一位叫郑谨，是学校搏击类项目的总教练，虽说只是几个项目的负责人，ti大各个ti育项目的活动却经常能见到他的shen影。即便每天泡在一堆张牙舞爪的男生里，面上却总是带着和煦的笑，加上他本人也没什么架子，容易和学生打成一片，让他成为了全校一圈教练里学生缘最好的老师。

今天到场的是ti大篮球队、游泳队和散打队的队员，他们被提前告知今天有一场重要的联合训练将在篮球馆进行。这个听起来不那么合理的训练在ti育生的那些刺touyan里甚至连参加的必要都没有，但chu乎意料的是，他们最终都给自己找了诸如看看热闹、联络联络bu门友谊等各式各样的理由，chu席了。

人还没全bu到齐，吴顺往角落瞧了一yan，回过tou，示意大家安静。“今天召集大家过来呢，是有一zhong新的针对shenti各项机能的训练方式，和你们分享，之所以通知的时候没提，是因为三言两语也说不清楚...”吴顺三十chutou，讲话已经格外老成，和他醉酒时的状态判若两人。他扯了一堆诸如意义、期望之类的官话，却始终没提到重点，那些习惯了雷厉风行执教风格的泳队队员有些坐不住了。

“好啦好啦，你讲这些他们又不爱听，直接了当吧，都是年轻的小伙子，学起来很快的。”郑谨在一旁调解dao，笑眯眯的。

“行了老郑。”吴顺笑dao，这老家伙为了讨好学生，经常拆他的台。“juti方式的话...我让我们后勤bu的小何来给大家说说。”

有几个人带tou鼓了掌，热烈的掌声此起彼伏的响起，年轻气盛的雄xing在在这zhong事情上也有好斗的本能，就比谁拍的声音大。

掌声里迎起的是一个瘦小的男生，他坐在那里还好，此刻起shenchu来，和周围一众人高ma大的ti育生相比显得格格不入。篮球队的人对他并不陌生，后勤bu的何正，虽不至于有什么让他们印象shen刻的地方，但在长时间支援各个活动混个脸熟的前提下，他们之间倒也还算有点jiao集，只是连他们也从未听说过，这个其貌不扬的小个子懂得什么专业的训练方式。

“其实也没稀奇的，吴教说得那么神秘，搞得我都不好意思说了...”被肌routi育生围在中间的男生有些腼腆。“其实就是，和以往只锻炼ti表不一样的一zhong内在的训练方式。”

“大家的肌rou都练得很好，但有些地方单靠我们自己是练不到的，而这些地方也是shenti素质重要的一bu分，很可能会在以后的运动中起到一定的帮助。”他们坐的这一片铺满了给tiao高运动员缓冲的ruan垫，何正坐在上面，一字一句说得很清楚。

底下响起了细细簌簌的议论声，坐在前排的一个男生问dao：“你怎么知dao的，我就是单纯的好奇。”毕竟像何正这样五ti不勤的人说自己有新奇的shenti训练方式是很难让人信服的，就算真有那也是纸上谈兵。

何正正yu回答，吴顺却抢着帮他解围：“这可是小何之前去国外jiaoliu的时候托关系了解到的，我们几个也听了了解了下，确实有些门dao——哎，我说你们几个也别不服气，训练这事儿是讲究实践，但也得给我补充补充理论知识，一个个的成天不着调，ti力饭可吃不了一辈子，听见没？”吴顺和其他几个队的人不熟，就单盯着他手下那一批篮球生说，被他指着的那一片shen高格外chu众，一双双长tui在地上随意摆放，十分养yan。

篮球队的男生脸上带着笑，但多多少少还是听进了些。

“所以有些地方是啥？”散打队有个好奇的男生接着何正的话茬儿发问，健硕的shen材却搭pei着一张憨厚的表情。

“比如...前列xian。”何正嘴角微翘，一字一顿。

全场静默。

但安静的空气很快就被打破了。“好像确实啊，之前倒真没想到！”有人发chu恍然的声音，接着引起了热烈的议论。只有少数的几个似乎没兴趣参与。

“安静一点。”乾运康的声音很低沉，不带太多gan情，却很有效，现场的议论声逐渐小了下去。“小何你展开说说。”他补充dao。

所有人都向场中央那个其貌不扬的男生投去目光。

“其实关于这个还是有很多相关研究的，但今天这场合也不适合长篇大论。简单来说，ti外的一些训练主要帮助的是qiang化shenti素质，方便更好的积攒和调动自shen力量、应对外来刺激等等，而针对ti内的一些锻炼，则主要是为了调整大家的shen心状态，不至于在运动中从shenti内buchu现问题，更好地保障基础训练的质量。”这番冠冕堂皇的措辞何正准备了很久