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分卷阅读54(1/2)

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不是三岁小孩子,还是老爷爷才要担心自己会不会老了傻乎乎地跟着坏人走了。

三日月宗近轻笑,放下了gong本慧子,让她那白皙的小脚丫点缀这个黑se的沙发tao,异常的显yan。

“那么,主上可以喝niunai了吗?”三日月宗近并没有忘记自己的目的,继续劝说着。

这也令gong本慧子再次把tou埋进了玩ju中,努力降低自己的存在gan。

可是shen后来自三日月宗近的念叨始终没有停止,gong本慧子有些烦耐不堪地撑起shen子,一把夺过三日月宗近手里那个玻璃杯,一口干了这杯niunai,潇洒地举杯,“干了,行了吧?”

三日月宗近挑起嘴角,点点tou,接过那个玻璃杯,走回餐桌,继续吃饭,或者说,终于开始吃饭。

gong本慧子趴在沙发的扶手chu1,看着安静进食的三日月宗近,她伸chu手指仔细地描绘他的模样,勾勒那张俊mei的脸dan,细致地绘chu那额前的碎发,还有那摇曳的liu苏。

她停下了描绘的手指,金光闪烁,在空中勾勒chu三日月宗近浅笑的模样,她缓缓抬手,将那脖颈上的碎发抹去,描绘chu长发,敛yan,嘴角挑起,随后打散了金se的光点。

yang光明媚,染点她的黑眸,也染上他的蓝眸。

时光静好,岁月如梭,只愿这时光停留此刻,再也不变。

“主上,路上小心。”三日月宗近拿着扫帚,站在屋门chu1,对着渐行渐远的gong本慧子笑dao。

gong本慧子回tou对他挥挥手,“放心,我去看看大侄子就回来。”

三日月宗近看着她的shen影逐渐变小,直至最后消失不见,方才回到了房中,拿起自己的菜篮,关上门,去到隔bi房那边敲门,寻着昨天约好要一起买菜的藤原夫人。

“啊,三日月君,”藤原夫人打开门,便看到站在门外的三日月宗近,扫了一yan他拿着的菜篮,了然地点tou,“请等一下,我ma上就好。”

三日月宗近不介意地摇摇tou,他是之前无意之间在菜市场遇到藤原夫人的,无论是选菜还是zuo饭,藤原夫人都jiao给他很多东西,助他成为一名更优秀的不只是会打战的近侍。

“今天是买午餐的材料吧,唔……中午的话,还是吃这些比较好,”藤原夫人与三日月宗近并排而行,给三日月宗近普及一些饮食上的知识,“我跟你说啊,中午还是要吃些dan白质食品才可以,像瘦rou和鱼虾类,除此之外,豆腐也是良好的dan白质来源。而且,豆类食品han有一zhong被称为异黄酮的化学wu质,是一zhong有效的抗氧化剂。”说着自己在电视节目上看见的东西,他们缓缓走向菜市场。

“多吃些瘦rou、鲜果或果zhi等脂肪han量低的食wu,要保证有一定量的niunai、豆浆或jidan等优质dan白质的摄入,可使人反应灵活,思维min捷。”

三日月宗近点着tou,默默记下。

“啊,还有还有,不能只吃什么dan白质高的食品,我们要荤素搭pei平衡,像西兰hua什么的,好像十字hua科的蔬菜是最好的抗衰老和抗癌食wu。”

三日月宗近顺着藤原夫人的介绍,选好了自己的食材,在销售员脸红中,心中盘算chu自己中午的菜单。

快步走回屋子,准备好餐ju与烹饪用品,打开手机聊天系统,随时准备咨询“专家”,手机上还打来开着菜谱的页面。

三日月宗近lu起袖子,准备大战一场。

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